Koordinationstraining im Nachwuchsfußball

Das teco7 Training bringt's!

Bereits in den 1950ger Jahren stellten französische Forscher in Langzeitstudien fest, dass ein Mehr an Bewegung die Lernleistung verbessert.

Die ideale Zeit für das Koordinationstraining

Jedes Kind wird mit ca. 180 Milliarden Nervenzellen im Gehirn geboren, die bis zum 10. Lebensjahr auf ca. die Hälfte reduziert werden. Ursprünglich haben die Zellen keine Verbindung untereinander. Je mehr Verbindungen (Synapsen) aber zu Nachbarzellen geschaffen werden, desto besser sind die intellektuellen Voraussetzungen im späteren Leben. Das wirksamste Mittel zur Erhaltung der Zellen und zum Aufbau der Synapsen ist Bewegung im koordinativen Sinne.

Wirkung von gezieltem Koordinationstraining:

- Entwicklung von fussballerischen Fähigkeiten

- Verbesserung der Lernleistung und Konzentration

- Erhöhte Aufnahmekapazität

- Förderung von Kreativität und logischem Denken

- Vermeidung von Gesundheitsproblemen

Schwerpunkt Koordination im teco7 Training

Das Fußballspiel unterliegt einem ständigen Wandel. Das Tempo und die Spielauffassungen entwickeln sich zusehends und an den modernen Fußballer werden ganz neue Anforderungsprofile gestellt. Da die Entwicklung der Kraft- und Ausdauerfähigkeiten erst an einen im Jugendalter ausgebildeten Grundlagenblock anzuschließen ist, steht zuallererst die Entwicklung der Koordination, der sportartspezifischen Technik und der Schnelligkeit. 

Daraus lassen sich bestimmte Grundforderungen ableiten:

• Das Training der konditionellen Fähigkeiten muss die Trainingsinhalte an die Spielanforderung angleichen.
• Das Konditionstraining ist mit dem technisch-taktisch-koordinativen Training zu verknüpfen (Ganzheits- versus Teilmethode).
• Das Training muss so elementar wie nötig und so komplex wie möglich sein.Das moderne Fußballspiel zeichnet sich durch perfekte Ball- und Körperbeherrschung bei höchstem Tempo aus.

Daher gewinnt das Training der Bewegungs- und Ballgeschicklichkeit immer mehr an Bedeutung. Die koordinativ-technischen Fähigkeiten gehören damit zu den leistungsbestimmenden Faktoren im Fußballspiel. Nur wer früh genug entsprechende Grundlagen beherrscht, kann später entsprechende Höchstleistungen vollbringen. Variable Angriffskonzepte und kompakte Deckungsreihen werden zwar erst in späteren Entwicklungsstadien trainiert und angewendet, doch die koordinativen und technischen Voraussetzungen müssen bereits im Kindesalter erworben werden. Eine ball- und tempoorientierte Spielweise erfordert aber auch innovative Trainingskonzepte zur detaillierten Ausbildung der Leistungsvoraussetzungen.

Das Ziel muss daher lauten: Vollkommene Beherrschung von Körper und Ball, damit der Spieler in den verschiedenen Situationen entsprechend optimal reagieren kann und genau diese Tatsachen sind die beste Legitimation für ein innovatives, koordinations- und technikbetontes Trainingskonzept.

Von diesen Standpunkten aus gesehen kam es in den letzten Jahren zur Erarbeitung des teco7 Trainingsprogramms.